市民講座講座『ダイエットフラ』とは？
『ダイエットフラ』とは？
フラダンスの様に踊るクラスでは無いです🎶
だから
誰でもいつでも参加頂ける
プログラムになってます👍😊
毎回
参加の皆さんの体調・その時の雰囲気に合わせて
内容のプログラムを変えてます‼️
初めてさんの参加がある時は
丁寧に説明アドバイスしながら進めていきます🎶
常連さんの参加者が多い時は
難易度アップ‼️🤣
『ダイエットフラ』と言う
クラス名の通りフラダンスの基礎を利用して
ダイエット効果狙いの
内容です💖
そして
もっとも大切に考えてる事は‼️
健康な体で
楽しんで貰える体づくり💖
セラピストの資格を持つ講師の私が
人体解剖学に基づいて
痩せやすい体づくりに必要なプログラムと
体に負担の少なく健康になれるプログラムを合わせた内容になってます🎶
細く長く健康で
楽しくシェップも人生も楽しんで貰いたい💖
欲張りなプログラム内容です😊
そんな思いでこのクラスをさせて頂いてます🎶
良かったら『いいね👍』 登録も！
宜しくお願いします😊
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